整体 旭川 腰痛・頭痛・肩こり からだ調整館

旭川すえひろ元気整体からだ調整館
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5月の疲れは1~2か月前が原因?

2018年5月7日

こんにちは。

ゴールデンウイークが終わりまして、いつもの日常が戻った感のある今日この頃です。
さて5月に入り、何だか体の調子が悪い・・・そう感じている方は多いと思います。

5月は3~4月の疲れが一気に押し寄せる時期と言えます。
主に首コリや肩こり、頭痛や歩く時の腰痛など。

特にデスクワークの方は、ツライ肩こりにお悩みのことでしょう。
そのような状態の方は、だいたい肩甲骨が外側に開いていることが多いですね。

また座っている姿勢が長く続くことで、肋骨を支える左右の筋肉が
弱くなってしまっています。

その結果、歩く時に股関節が伸びない状態になってしまうのです。
このような生活を繰り返すと、背中やお腹周りの筋肉が硬くなり、
最後には呼吸にも影響が出てきます。

当館では、上記のようなお身体になってしまった方に施術を行うのはもちろんですが、
日常生活において再発しないようにするための簡単なエクササイズをご提案しております。

5月の疲れを6月に残さないよう、ぜひご利用ください。

お読みいただきありがとうございました。

 

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