今朝は一段と冷えました。
2018年2月2日
こんにちは。
今朝の旭川は冷え込みが厳しくなりましたね。８時の時点で-19.2度だそうで…。 郊外の江丹別地区は-27.7度になりました。
吐く息や工場の排煙、車の排気ガスもより一層真っ白くなり、
「ああ、自分は寒冷地に住んでいるんだな」と、いまさらながら思うのであります。
さて、このような冷え込んだ日には、熱～いコーヒーでも…と思うかもしれません。
ですが、極端に寒い日のコーヒーはあまりよくありません。
コーヒーは体を冷やすものなので、かえって逆効果です。
本当はショウガを含んだ飲み物を多めに飲んで欲しいところです。
「はちみつ入り生姜湯」が手っ取り早くておススメです。
ショウガは市販のチューブに入ったもので結構です。
あと、味噌汁に入れたりするのもいいですね。
私はお昼のお弁当を食べるときにやっていますよ～！
体を温め血行を良くして、日々元気に過ごしましょう。
お読みいただきありがとうございました。
